对于这个问题,要根据上面的原因对症处置。比如对于有不良饮食习惯的人群,要控制食盐的量,多吃新鲜的水果蔬菜;睡...
可以凉拌、炒、煲汤吃,能炒得既不失“青”且熟最好,或者把苦瓜洗干净,放点盐、香油一凉拌便吃,这样不会破坏苦瓜本身的营养成分。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁来...
隔一个小时休息下,经常做眼保健操,用一下眼药水,比如珍视明,我一直用这个,用的挺舒服的,还有就是多吃对视力有益处的食物,这些都是辅助作用,关键还是用眼的时候多注...
1.冰敷 用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上,令眼睛周围的血管收缩,帮助眼周肌肤消肿,也能抑制充血。2.茶叶包敷眼 把泡过的茶叶包滤干,放在冰箱中片刻,取出敷眼。...
所以,中医认为,秋季养生应多饮水,多吃水果蔬菜,尤其重视对上呼吸道如鼻咽部的保护,若要进补,应在专门的营养师或中医师指导下进行。 补身宜养阴清润 那么,如何才能...
2:处方:肺形草、沙氏鹿茸草各150克,佛耳草、百部各75克,桑白皮60克,黄荆子45克,麻黄30克 用法:水煎,每服50毫升,日2次,连服20天 疗效:有效率达84.2% 3...
如中药黄茂、 对五加、参三七等,都有调整中枢神经系统功能,扩张冠状动脉,补气壮筋等作用,对消除疲劳有一定效果。蜂王浆、人参、鹿茸等对养血补气效果较好。 心理恢...
教你耳朵的护理方法
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